BIENESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO

Espacio de calma y autocuidado consciente

Fisioterapia + Movimiento + Atención Plena

Te regalo el e-book

“APRENDE A ESCUCHAR TU CUERPO”

"El cuerpo grita lo que la mente calla"
Pero... ¿entiendes el idioma en el que te habla (o grita) tu cuerpo?
Si alguna vez te has preguntado ¿Cómo se hace eso de "ESCUCHAR AL CUERPO”? este e-book es para ti.

Tu cuerpo habla de ti

¡Lo que sientes es importante! Si estás triste o estresada: tu postura corporal cambia, tu fisiología cambia y tu estado hormonal cambia.

Cuando estos estados se repiten y se mantienen a lo largo del tiempo, tu SISTEMA NERVIOSO entra en estado de alerta. Comienza a enviar señales a tu cuerpo en forma de:

  •  DOLOR DE CUELLO O DE LUMBAR
  •  FALTA DE ENERGÍA
  •  DOLOR DE CABEZA
  •  ALTERACIÓN DEL SUEÑO
  •  PROBLEMAS DIGESTIVOS
  •  DIFICULTAD PARA CONECTAR CON LOS DEMÁS
  •  SENSACIÓN DE FATIGA

ELIMINA VIEJAS POSTURAS -
CREA NUEVOS HÁBITOS

La ciencia brinda las herramientas prácticas que necesitas para gestionar tus emociones y tener un cuerpo libre y sano ¡Sólo necesitas conocerlas y ponerlas en práctica!

Fisioterapia

Anatomía, fisiología, neurociencia, biomecánica, técnicas de respiración...

Somática

Autocuidado, conciencia corporal , yoga, atención plena,
movimiento natural, inteligencia emocional...

«La manera en que tratas a tu cuerpo, tu bien más preciado y el templo de tu alma, es inseparable de la manera en que te enfrentas a otros aspectos de tu vida»
- Ruhty Allon

BENEFICIOS DE FISIOSOMÁTICA

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¿Quién hay detrás?

Me llamo Diana. Soy fisioterapeuta de profesión y curiosa de la relación mente-cuerpo por vocación.

Ayudo a personas con o sin dolor a entender cómo funciona su cuerpo desde lo biológico, lo psicológico y lo social. Es decir, entiendo al ser humano como un sistema complejo en el que todas sus partes se relacionan entre sí.

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