¿QUIÉN SOY? LAS COSAS QUE APRECIO
Paz, sensibilidad, silencio, naturaleza, libertad, emoción, justicia, independencia, movimiento, calma, empatía, idiomas, comida, sol, aprendizaje, ciencia, baile, vida, compasión, sabores, tacto, culturas, olas del mar, chocolate, música, aventuras, cambios, conciencia, montañas, escritura, filosofía, color turquesa, agua caliente, descanso, serenidad…
PROFESIONALMENTE
Soy fisioterapeuta de profesión (nº Colegiación CV 4050) y curiosa de la relación mente-cuerpo por vocación.
Ayudo a personas con o sin dolor a entender cómo funciona su cuerpo desde lo biológico, lo psicológico y lo social. Es decir, entiendo al ser humano como un sistema complejo en el que todas sus partes se relacionan entre sí.
¿Cómo he llegado hasta aquí?
Durante mis horas de estudio de anatomía humana di con un libro de Thérèse Bertherat, una fisioterapeuta descontenta con el método tradicional de estudiar al ser humano, en el que parece que el cuerpo, la mente y las emociones sean cuestiones separadas e independientes. Me sentía tan identificada con ella que seguí estudiando su método.
Y resultó que di con otros terapeutas como Thomas Hanna, Blandine Calais- Germain, Rudolf Laban o Gerda Alexander ¿Qué tienen todos en común? Que basan su forma de ver al ser humano desde la SOMÁTICA, es decir, desde una visión integrativa de la persona.
Al acabar la carrera tenía claro que quería ampliar mi formación fuera de España. Decidí irme a Italia gracias al Servicio de Voluntariado Europeo. Allí estuve en un centro donde organizaba actividades de gestión emocional a través del movimiento y el baile en el ámbito de la salud mental. Puedo decir que fue una experiencia que me cambió tanto personalmente como profesionalmente.
Tras tener diferentes experiencias en clínicas privadas, seguí y sigo aprendiendo de áreas como inteligencia emocional a través del cuerpo, educación somática, neurociencia, respiración consciente, dolor persistente, mindfulness o atención plena, movimiento natural y expresión corporal
¿Cómo trabajo?
Utilizo un modelo de trabajo basado en la unión de la Fisioterapia y la Somática. A través del movimiento y la conciencia corporal, creo sesiones que permiten integrar mente, cuerpo y emociones.
Soy sólo una guía para que cada persona llegue al estado natural del ser humano: ESTAR SANO y SENTIRSE SANO.
"¿Quién soy? ¿Cómo es mi cuerpo? ¿Qué hay en mi cabeza? ¿Por qué algunos días me siento tan mal dentro de mi propia piel? Éste es el tipo de preguntas que todo el mundo acaba planteándose un día u otro, sobre todo cuando el cuerpo en cuestión empieza a protestar y nos sugiere que también a él, como a nosotros, le gustaría ser de otra manera"
- Thérèse Bertherat
¿Por qué nace FisioSomática?
Porque durante mi experiencia personal así como durante mi experiencia profesional he visto que tener un cuerpo “en forma” no es suficiente para sentirse bien o para no tener dolor. Es necesario integrar y conocer todas nuestras partes. Lo maravilloso es que todos tenemos la capacidad para hacerlo, solo necesitamos tener los conocimientos necesarios.
FisioSomática nace para guiar, a todo aquel que tenga curiosidad, hacia un estado de Bienestar basado en el movimiento y la escucha de su propio cuerpo.
¿Cuál es mi misión?
– Que aprendas a interpretar las señales que te manda tu cuerpo para AUTOCUIDARTE de manera natural.
– Que adquieras un estilo de vida basado en el MOVIMIENTO, que te permita ser libre y no tener dolor o limitaciones.
– Que tengas fácil acceso a la CALMA y la SERENIDAD y poseas las herramientas corporales para gestionar las emociones.
Fisioterapia
Ciencia que estudia el cuerpo humano desde los campos de la biomecánica, la neurociencia, la anatomía y la fisiología, entre otros. Se centra principalmente en el sistema musculo-esquelético y trata tanto de prevenir como de tratar potenciales enfermedades. Tiene diferentes ámbitos como la fisioterapia traumatógica, respiratoria, neurológica o geriátrica.
Somática
La palabra soma viene del griego y significa “cuerpo vivo”. Hace referencia a la parte olvidada de los sistemas de salud occidentales.
Es la forma en la que cada persona percibe y experimenta su mente y su cuerpo y cómo utliliza esta información para autoregular sus emociones y sanar. Todos nuestros movimientos (caminar, bailar, limpiar, abrazar, comer, saltar…) generan unas emociones y unos cambios fisiológicos diferentes en cada uno de nosotros ¿Qué significa ésto? Que al cuidar el cuerpo también cuidamos lo que sentimos y la forma que tenemos de ver el mundo.
La somática es la unión entre la mente y el cuerpo. Hace referencia a todo aquello que podemos experimentar a través del movimiento. Gracias al cuerpo podemos sentir alegría, expresarnos, ser creativos…
En definitiva, el cuerpo nos permite experimentar el fenómeno de la vida y la somática nos ayuda a que esta experiencia sea lo más plena posible.
En el trabajo corporal desde una perspectiva somática, la protagonista eres tú. El terapeuta es sólo es una guía que facilita las herramientas para que el paciente entienda el lenguaje de su cuerpo, detecte qué necesita y conozca cuáles son las mejores técnicas para él mismo.
Algunos terapeutas somáticos son Thérèse Bertherat, Thomas Hanna, Blandine Calais- Germain, Rudolf Laban o Gerda Alexander.