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LOS 5 PASOS PARA REGULAR EL SISTEMA NERVIOSO Y GESTIONAR LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL CUERPO

La calidad de tu vida depende del estado de tu sistema nervioso

El 80% de la información que viaja por el nervio vago de tu sistema nervioso, lo hace desde el cuerpo hacia el cerebro.

¿Qué quiere decir esto? Que el estado del cuerpo determina en gran medida tus pensamientos y tus emociones.

En este taller en vídeo, te enseño los 5 pasos más importantes para mejorar tu estado físico-emocional.

¿QUÉ VAS A APRENDER?

  • Cómo reducir los estados de ansiedad y malestar corporal
  • Diferentes técnicas corporales de fisioterapia y neurociencia para mejorar tu salud físico-emocional
  • Cómo se relaciona tu sistema nervioso con tus emociones y tu cuerpo
  • Aumentar la conexión que tienes con tu propio cuerpo

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