Sesiones somáticas

“En mi cuerpo es primavera”

7 sesiones de movimiento somático para cultivar emociones agradables en el cuerpo

Inscripciones abiertas durante 2 días:

 miércoles 20 de marzo y jueves 21

¿Alguna vez has escuchado alguna de estas frases: “cállate”,”estate tranquila”, “no grites tanto”, “eres demasiado sensible”, “eres demasiado agitada”,es que no paras eh..”…?

 

Estas frases hicieron que tu cuerpo, literalmente, ocupara menos espacio, se moviera menos y más lentamente, dejara de explorar, bajara el volumen de la propia voz, bajara la cabeza y mirara hacia el suelo…

El cuerpo neceSITA ENTENDER QUE
TIENE PERMISO PARA VOLVER A OCUPAR EL ESPACIO QUE MERECE

En las prácticas, te comunicarás con tu cuerpo para hacerle ver y sentir que:

  • Es seguro mostrarte tal y como eres
  • Es seguro ocupar el espacio que mereces
  • Tu voz merece ser mostrada al mundo
  • Tu presencia (con luces y sombras) es importante

MERECES DESPLEGAR TUS PÉTALOS SIN CULPA,
como lo hacen el tulipán o la orquídea

¿Qué cultivarás
en las sesiones?
  • Sesión 1. El despertar.
  • Sesión 2. La apertura al mundo.
  • Sesión 3. La vitalidad.
  • Sesión 4. La libertad.
  • Sesión 5. La curiosidad.
  • Sesión 6. La fuerza.
  • Sesión 7. El placer.

Tendrás acceso a 7 prácticas de movimiento somático de unos 15 minutos cada una.

Es para ti si:

  1. Sientes ganas de conectar con partes de ti que quizás están dormidas
  2. Nunca has practicado ejercicios somáticos y sientes curiosidad
  3. Estás atravesando un momento de cambio
 
(Una vez que te apuntes, el viernes 21 te mandaré al correo el acceso a todo el contenido)

Conecta con la primavera que hay en ti

27€

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