TALLER GRATUITO
OLAS EMOCIONALES
Guía para aprender a regular emociones a través del cuerpo
“El cuerpo es la base de la experiencia, del pensamiento y del sentimiento”
Stanley Keleman
¿QUÉ VAS A APRENDER?
1. La relación que hay entre cuerpo y emociones
2. Por qué y cómo utilizar el cuerpo para regular emociones
3. 3 ejercicios prácticos de liberación emocional
Conoce las herramientas físico-emocionales que ya habitan en ti
Cómo te sientes y qué haces con tus emociones, es importante para tu salud. Si sientes tristeza, ansiedad, miedo, alegría… esto genera cambios y movimientos en tu cuerpo.
Hoy la neurociencia nos explica la necesidad de atender al cuerpo para mejorar nuestro estado emocional y mental.
En este taller grabado de 45 min, vas a conocer recursos prácticos básicos para regular lo que sientes desde el cuerpo, utilizando conocimientos de fisioterapia y neurociencia.
¿Quién soy?
- Soy Diana. Soy fisioterapeuta de profesión y curiosa de la relación mente-cuerpo por vocación.
- Ayudo a personas que se sienten sobrepasadas por sus emociones o tienen signos de somatización en sus cuerpos (fatiga, dolor, alteraciones digestivas, molestias…), a liberar emociones a través del cuerpo y recuperar la seguridad en ellas mismas.
- Todo lo que ofrezco lo hago desde una mirada tanto profesional como personal. Mi sensibilidad y mis episodios de somatización, me llevaron a estudiar la neurociencia que relaciona cuerpo y emociones.
- Creo que el mundo necesita y tiene derecho de conocer la sabiduría y la fuente de salud que habita en lo corporal.
Inscripción al taller
Una vez que te inscribas, recibirás la grabación del taller directamente en tu correo.
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