TALLER GRATUITO
¿QUÉ NECESITA MI CUERPO?
Secuencia de 4 vídeos para conocer las bases de cómo regular las emociones a través del cuerpo
“Las emociones se organizan en patrones corporales; sin trabajar con el cuerpo, nos quedamos en la superficie.”
Pat Ogden
¿QUÉ VAS A APRENDER?
1. Cómo es la conexión entre tus emociones y tu cuerpo
2. Cómo regular la intensidad emocional desde el cuerpo
3. Qué dice tu forma de respirar y tu postura de tus estados emocionales
4. Identificar si tu cuerpo necesita liberación
Aprende a escuchar qué necesita tu cuerpo de ti
Cómo te sientes y qué haces con tus emociones, es importante para tu salud. Si sientes tristeza, ansiedad, miedo, alegría… esto genera cambios y movimientos en tu cuerpo.
Hoy la neurociencia nos explica la necesidad de atender al cuerpo para mejorar nuestro estado emocional y mental.
En esta secuencia de 4 vídeos, vas a reconocer qué te está comunicando el cuerpo y cómo regularte utilizando conocimientos de fisioterapia y neurociencia.
Si te apuntas hoy, recibirás directamente el primer correo. En los siguientes 3 días recibirás el resto de recursos, uno cada día.
Inscripción al taller
Una vez que te inscribas, recibirás la grabación del taller directamente en tu correo.